助産師のおうちごはん(3)

・焼きさば

・島らっきょうと豚肉の味噌炒め

・ポテトサラダ

・ブロッコリーと焼き竹輪のお浸し

・絹さやとお豆腐と卵の味噌汁

・胚芽米ごはん

・グラノーラヨーグルト