助産師のおうち

・牛バラ焼肉とゆでキャベツ

・かつおのたたき

・もやしとちくわときゅうりの中華サラダ

・白菜と春雨と豚ひき肉のとろとろスープ

・菜飯（かぶの葉）

https://mamahogu.net/blog/3132/

・豚こま肉のねぎ塩炒め

・パプリカの揚げびたし

・かぼちゃの煮物

・ゆでスティックブロッコリー

・若竹煮

・胚芽米ミックスごはん

福島県に住む弟家族。奥さんが「三人目は齋藤助産院でお産したい！」ということで、夏休みは二人の甥っ子たちと一緒に我が家に合宿でお産にのぞみます！

ゴールデンウィークの今、家族みんなで助産院のカルテづくりへ。今度来るときは臨月なので、会えた二日間の間にもりもりで保健相談しました～

お天気がよかったので、ウッドデッキで妊婦体操☀️心も体もスッキリ！

茅ヶ崎での暮らしの魅力を伝えるWebマガジン『＃ちがすき』

日々の生活のこと、お仕事のこと、お話しました。

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茅ヶ崎移住を考えている人の参考になればいいな〜と思います。

年明けの寒かった季節を乗り越えて、勢いよく生い茂ったカモミールとレモンバームでハーブティーをいれました。植物が育つのを見ると元気が出ます。

・ロールキャベツ

・おから炒り

・ふきの佃煮

・わかめと大根の白髪ねぎのお吸い物

・雑穀ごはん

・杏仁豆腐

・筍の豚肉巻きフライ＆オーロラソース

・エビとトマトの冷静パスタ

・切り干し大根ときゅうりのサラダ

・胚芽米ミックスごはん

・りんご

・甘海老と里芋の唐揚げ

・鰆のムニエル＆ほうれん草としめじのソテー

・トマトとたたききゅうりのオリーブオイル和え

・筍ご飯

・筍の味噌汁

・金柑の甘露煮

・豚バラブロックの肉じゃが

・お刺身サラダ

・セロリときゅうりの浅漬け

・温泉たまご

・白米ごはん

・黒ゴマきなこヨーグルト