産後デイケア6時間コース

もうすぐ2か月、リフレッシュのためのデイケアでした。
ママもパパも実家は県外、里帰りせずご夫婦でこれまでがんばってこられて、疲れも出てくるころですね。

オプションの整体では、体に負担のかからない座り方を教えていただいていました。

(一日の流れ)
赤ちゃんとの遊び方ご提案➡授乳＆乳房ケア➡お昼寝➡お昼ごはん➡授乳➡整体(※)➡おやつ

※60分5000円

(お昼ごはん)
・野菜たっぷりメンチカツ＆千切りキャベツ
・切り干し大根とにんじんのサラダ
・さつまいものベーコン和え
・ほうれん草のごま和え
・ごはんのおとも
・なめこ汁
・ごはん
・ゼリー＆フルーツ