産後デイケア6時間コース

3か月の赤ちゃんを連れてのご利用。産後、なかなか緊張がほぐれずうまく眠れないこと、ありますよね。この日はとにかく休んでもらうこと最優先で、体の緊張をほぐすセルフケア体操、整体、その後はゆっくりお昼寝していただきました。

(一日の流れ)
体重測定➡セルフケア体操➡授乳➡ママお昼寝➡整体（※）➡お昼ごはん➡お昼寝➡おやつ

※オプションで60分5000円になります

(お昼ごはん)
・鶏もも肉のレモン漬け焼き
・ケールとベーコンのガーリックソテー
・ピーマンとなすの揚げ浸し
・きゅうりとわかめと春雨の中華和え
・煮花豆
・ごはんのおとも
・胚芽米ミックスごはん
・じゃがいもとわかめと長ネギの味噌汁
・黒ごまきなこのせヨーグルト