産後デイケア3時間コース

赤ちゃんはもうすぐ５か月。１か月の間にママの入院と赤ちゃんの入院があっておっぱいの調子も崩れ、

乳房ケアのためにいらしたリピーターさんです。

大きな山を乗り越えたママと赤ちゃんは、とっても頼もしくなっていました。

本当に本当にお疲れ様の日々。。僅かな時間ですが、心休まる時間になればいいなと思います。

（一日の流れ）
体重測定➡乳房ケア➡セルフケア体操➡お昼寝（その間赤ちゃんは保育士さんと遊んで過ごしました）➡お昼ごはん

（お昼ごはん）
・おろしトンカツ
・なすとピーマンの揚げ浸し
・きのこのナムル
・きんぴらごぼう
・味玉子
・ぬか漬け
・煮豆
・わかめと大根と油揚げの味噌汁
・雑穀ごはん
・黒ごまきなこヨーグルト