産後デイケア5時間コース

赤ちゃん３か月。１か月ぶり〜のリピーターさんです。

これくらいになってくると、一緒に連れてあちこちお出かけする機会も増えてくると思いますが、そんなときに困るのが授乳。

授乳室がないときはどうしよう…

授乳クッションなしで授乳するってどんな感じでやればいいんだろう…

ママの持ち物を使って工夫する練習をしたり、いろいろな場所に対応するいろいろなバージョンを一緒に考えました。

（デイケアの流れ）

体重測定➡授乳➡乳房ケア➡セルフケア体操➡お昼寝➡お昼ごはん➡授乳➡ベビーマッサージ

（お昼ごはん）

・エビフライ＆なすのチーズフライ

・豚冷しゃぶサラダ＆ニラダレ

・ほうれん草のごま和え

・バジルトマト

・さつまいもと切り昆布の煮物

・ごはんのおとも

・けんちん汁

・胚芽米ごはん

・黒ごまプリンきな粉がけ