産後デイケア

【産後デイケア】
赤ちゃんは５人きょうだいの末っ子ちゃん。毎日お兄ちゃんお姉ちゃんたちの賑やかな声の中で過ごしています。

ママはとにかくやることがたくさん…ご飯も洗濯も子どものお世話も５人分。

私にとって未知の生活なので、ママが話してくれる日々のあれこれに興味津々でした。

そんな、超多忙なママが産後ケアを利用される理由。

家にいると、あれやらなきゃこれやらなきゃ…と気になっちゃうけど、
そういうことぜ〜んぶ見えないところで、１時間でもいいからゆっくりお昼寝できたら回復できる！

時間のやりくりも、自分のメンテナンスも、とっても上手なママに、私もいい刺激を受けたデイケアでした。

まずは、大家族におすすめ「フライパンハンバーグ！！」早速真似したいと思います（笑）

（デイケアの流れ）
乳房ケア⇒お昼寝⇒昼食⇒おしゃべり

（お昼ごはん）
・手羽元のカレー揚げ
・ひじきとトマトとツナのソテー
・人参サラダ
・きのこのナムル
・花豆
・ぬか漬け
・もずくスープ
・胚芽米ごはん
・黒ゴマきなこヨーグルト