・豚こま肉のねぎ塩炒め ・パプリカの揚げびたし ・かぼちゃの煮物 ・ゆでスティックブロッコリー ・若竹煮 ・胚…

福島県に住む弟家族。奥さんが「三人目は齋藤助産院でお産したい！」ということで、夏休みは二人の甥っ子たちと一緒に…

茅ヶ崎での暮らしの魅力を伝えるWebマガジン『＃ちがすき』 日々の生活のこと、お仕事のこと、お話しました。 記…

年明けの寒かった季節を乗り越えて、勢いよく生い茂ったカモミールとレモンバームでハーブティーをいれました。植物が…

・ロールキャベツ ・おから炒り ・ふきの佃煮 ・わかめと大根の白髪ねぎのお吸い物 ・雑穀ごはん ・杏仁豆腐

・筍の豚肉巻きフライ＆オーロラソース ・エビとトマトの冷静パスタ ・切り干し大根ときゅうりのサラダ ・胚芽米ミ…

・甘海老と里芋の唐揚げ ・鰆のムニエル＆ほうれん草としめじのソテー ・トマトとたたききゅうりのオリーブオイル和…

・豚バラブロックの肉じゃが ・お刺身サラダ ・セロリときゅうりの浅漬け ・温泉たまご ・白米ごはん ・黒ゴマき…

・海老とぶりのチリソース風 ・かぶとわさび菜と生ハムのサラダ ・切り干し大根 ・豚汁 ・胚芽米ごはん