・焼きさば ・島らっきょうと豚肉の味噌炒め ・ポテトサラダ ・ブロッコリーと焼き竹輪のお浸し ・絹さやとお豆腐…

・とんかつ ・揚げさつまいもとベーコン ・にんじんごはん ・焼きネギのお浸し ・ラタトゥイユ

・白菜と牛肉の中華風サラダ ・春菊とえのきの黒ごま和え ・フルーツトマトのチーズあえ ・たまごスープ ・玄米ご…

これから少しずつ見やすく整えていきたいと思います