２週間健診過ぎ。乳首は痛すぎるし、赤ちゃんはおっぱいに向かうと泣いて反り返るしで、授乳の時間が辛くてたまらないという状況でいらっしゃいました。
こんなとき、一人で授乳するのは本当に辛い。。痛みを和らげるための工夫をしながら、いろいろおしゃべりして笑いながら授乳練習したら、少し心も軽くなるかもしれません。
(一日の流れ)
乳房ケア＆授乳➡沐浴➡お昼寝➡お昼ごはん➡授乳➡整体(※)➡授乳➡おやつ➡うつ伏せ遊び
※オプションで60分5000円
(お昼ごはん)
・おろしとんかつ
・ポテトサラダ
・春雨サラダ
・たたきゴボウ
・とろろ
・玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
・雑穀ごはん
・ゼリー
助産師のおうち 