産後デイケア6時間コース

赤ちゃんはもうすぐ１か月。夜なかなか寝てくれないということで、ママと交代で夜の抱っこ対応をしている実母さんもお疲れ気味。

そんなときデイケアは、一緒に赤ちゃんのお世話をしながら産後療養をサポートしてくれるご家族の休息にもなります。
慣れない赤ちゃんとの生活はママにとっても周りのご家族にとっても大変！
おうちから少し離れて、ママは赤ちゃんのお世話を任せてお昼寝したりのんびりぼーっとしたり、その間にご家族も用事を済ませたり休息をとったり…　

この日ママは、うちにある胎児の写真集を見たり、絵本を読んだりしてゆっくり過ごされていました。

写真集を見ながら「初心に戻りますね…こんなだったんですもんね」と。

赤ちゃん絵本を見ながら「こういう絵本が赤ちゃんは喜ぶんですね〜」と。

デイケアの数時間が、ママにとってもご家族にとってもリフレッシュする時間になればいいなと思います。

そして、なんで赤ちゃんが夜落ち着かないのか、ここを一緒に考えるのが産後ケアの大事なところ。

数時間赤ちゃんの様子を見ながら、もしかしたら夜の赤ちゃん、こんな感じ？こうしたら落ち着くかも？と一緒に考えて、おうちに帰ってからの生活に役立つ方法をいくつか提案できるといいなと思います。

(一日の流れ)
体重測定➡授乳➡乳房ケア➡授乳➡セルフケア体操➡お昼寝➡お昼ごはん➡おしゃべり＆まったり➡授乳➡おやつ➡沐浴➡ベビーマッサージ➡授乳

(お昼ごはん)
・魚フライ＆タルタルソース
・アスパラの肉巻き
・マカロニサラダ(きゅうり、ハム、玉ねぎ)
・花豆
・ブロッコリーのチーズ和え
・揚なすの味噌汁
・ごはんのおとも
・胚芽米ごはん
・黒ごまきなこヨーグルト